Kesehatan merupakan salah satu topik yang selalu diperhatikan oleh
manusia. Untuk mengetahui apakah tubuh kita sehat atau tidak, bisa dilihat dari
kondisi tubuh itu sendiri, yang paling simple adalah mengecek kondisi kesehatan
lewat tangan sendiri. Yuk cek kondisi kesehatanmu dari jari-jari tanganmu
sendiri!
1. Kuku pucat
Kuku yang pucat merupakan salah satu tanda
kekurangan zat besi. Tambahkanlah sayuran yang berdaun hijau seperti bayam dan
juga bijian ke dalam menu makanmu sehari-hari. Jangan lupa juga untuk konsumsi
jeruk sesudah makan berat. Sebab vitamin C yang terkandung dalam jeruk dapat
membantu penyerapan zat besi lebih optimal.
2. Jari manis lebih panjang dari jari telunjuk
Jika jari manismu lebih panjang dari jari
telunjuk, maka kamu bisa saja berkemungkinan 2 kali lebih besar menderita
osteorthritis. Turunkan resiko tersebut dengan rajin melakukan latihan yang
membuat semua otot jarimu berkontraksi terhadap beban diluar seperti dumbell,
hang man, atau memegang botol air.
3. Telapak tangan merah tak merata
Jika kondisi telapak tanganmu merah secara tak
merata, berhati-hatilah, karena kondisi tersebut menunjukkan bahwa kondisi
liver sedang tidak bekerja secara normal. Jika keadaan ini terjadi dalam jangka
waktu yang cukup lama, segeralah periksa ke dokter.
4. Jari-jari bengkak
Jari-jarimu yang membengkak tanpa alasan
tertentu dapat mengindikasikan bahwa thyroid tidak aktif. Hal tersebut bisa
menyebabkan berat badan naik dan juga penimbunan cairan. Mintalah dokter untuk
memeriksa darah untuk mengetahui fungsi thyroid dalam darahmu.
Sumber : Yahoo.com
0 comments:
Posting Komentar