Kumpulan Topik Menarik

Mata adalah salah satu organ paling penting dalam kehidupan. Tanpa mata, dunia ini akan terasa gelap. Memang kita tetap bisa hidup, tapi akan sulit hidup tanpa organ penglihatan ini. Karena itu mata haruslah kita jaga baik-baik.

Mata perih adalah salah satu gejala penyakit mata yang paling sering muncul. Banyak penyebabnya. Pertanyaan saudara sebenarnya sangat bersifat umum. Banyak sekali kelainan mata yang bisa menyebabkan mata perih.

Salah satu penyebab mata perih yaitu karena iritasi lingkungan. Bisa karena faktor udara (debu), zat cair, dll. Mata adalah organ yang sangat peka dan memiliki kemampuan refleks yang tinggi. Bisa dilihat jika anda melakukan gerakan tiba2 ke mata seseorang, maka mata secara refleks akan tertutup tanpa perlu berpikir. Demikian pula terhadap gangguan lingkungan. Jika ada zat asing yang engenai/melengket ke mata, maka mata akan bereaksi untuk menghilangkan zat asing tersebut. Mata akan terus-menerus memproduksi cairan untuk mengatasi gangguannya. Akan timbul juga rasa perih sebagai penanda adanya gangguan tersebut.

Faktor cahaya yang berlebihan juga memegang peranan. seperti kita tahu, teknologi modern banyak menciptakan alat-alat yang menghasilkan cahaya yang terang dan tidak baik buat mata. Komputer, Laptop, televisi adalah barang-barang yang bisa berpengaruh. Keseringan menatap alat-alat ini bisa menyebabkan mata perih karena intensitas cahayanya yang sangat kuat.

Selain itu faktor kemampuan penglihatan juga bisa menjadi penyebab. Apakah anda bisa melihat jelas terhadap objek-objek yang jauh? Atau penglihatan anda kabur terhadap objek berjarak beberapa meter dari mata anda.?

Anda sebaiknya mengunjungi dokter untuk mengetahui penyebab sebenarnya dari keluhan anda ini.

Sebagai tips tambahan, Anda mungkin bisa melakukan senam mata secara rutin, terutama setelah melihat layar monitor dalam jangka waktu lama (+/- 2 jam). Senam mata bisa dilakukan dengan menutup mata kemudian menggerakkan mata secara periodik ke kiri dan kekanan atau ke atas dan kebawah secara teratur selama beberapa menit dan beberapa kali.

Kemudian perbanyaklah makan makanan yang mengandung vitamin A seperti wortel, bayam, pepaya, mangga, dan lain-lain

Sumber : Forum.Viva.co.id