TRIBUNNEWS.COM - Apa yang dilakukan ketika rasa sakit
menyerang? Minum obat-obatan tentu saja menjadi solusinya. Tapi, mungkin tidak
akan menyangka kalau jenis minuman biasa berikut rupanya dapat berperan sebagai
obat mujarab juga. Minuman apa sajakah itu?
Jus pickle
untuk keram
Otot keram? Kalau begitu Anda harus
minum jus pickle (acar). Berdasarkan riset para peneliti North Dakota State
University, mereka yang mengonsumsi jus pickle berhenti mengeluh dalam waktu 85
detik, atau 37 persen lebih cepat dari mereka yang mongonsumsi minuman lain.
Jus pickle sudah tersedia di beberapa supermarket besar.
Teh herbal
untuk sakit tenggorokan
Menyedu teh herbal rupanya dapat
mengurangi rasa sakit pada tenggorokan. Chamomile adalah satu jenis teh herbal
yang memiliki khasiat tersebut. Selain itu, menurut buku The Doctor Book of
Home Remedies, teh lemon dan madu juga tidak kalah bermanfaatnya. Lemon dapat
menghilangkan lendir, sedangkan madu dapat mengurangi rasa sakit.
Santan untuk
sariawan
Santan diyakini dapat memerangi
sariawan. Kandungannya yang kaya akan asam lauric, asam lemak dengan
anti-viral, antifungal, anti-inflammatory cukup melindungi kulit dan memulihkan
infeksi sariawan.
Susu ketika
lapar
Menurut riset yang diterbitkan di
American Journal of Clinical of Nutrition, para peneliti menemukan minum susu
tanpa lemak di pagi hari mampu meningkatkan efek rasa kenyang. Efek ini tentu
saja akan membendung rasa lapar nantinya.
Air dan
baking soda untuk perut kembung
Baking soda mengandung sodium
bicarbonate, salah satu bahan utama yang kerap digunakan dalam perawatan
antacid. Baking soda membentu menetralisir zat asam penyebab rasa kembung pada
perut. Namun yang harus diperhatikan adalah sodium dapat memicu tekanan darah,
jadi ada baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter tentang takaran yang pas.
Tart cherry
juice, brandy dan chamomile supaya cepat tertidur
Sejak abad 19, brandy rupanya telah
dimanfaatkan para ahli fisik sebagai obat penenang. Baru-baru ini, Dr.Glyn
Howatson dalam risetnya, menemukan tart cherry juice memiliki kandungan melatonin
yang tinggi. Melatonin sendiri dapat meningkatkan durasi tidur dan membantu
Anda mendapatkan tidur berkualitas. Untuk minuman non-alkohol, teh chamomile
bisa jadi opsi.
0 comments:
Posting Komentar